Texter
En bok till mina döttrar
Livet och döden
Den enda vi kan vara helt säkra på i livet är att vi en dag ska dö.
Föds vi för att dö? Döden är kanske en förutsättning för livet, inte tvärtom?
Ja, visst föds vi för att en dag dö, men framförallt så har vi ett ansvar att fram till dess leva. Vad är det då att leva? Kanske att ta till vara på de resurser/gåvor som vi har fallenhet för. Att lära och utvecklas av våra misstag. Att se glädje och förundran i det lilla. Att i möten med andra människor utvecklas. Att vara sann mot sig själv och våga stå i sin egen kraft. Att vara ödmjuk inför livet, oss själva och de människor vi möter. Att göra medvetna val. Att vara nyfiken och öppen inför vad livet har att erbjuda.
Att leva är så mycket . Vad är det för dig?
Jag tror
Jag tror att det finns en inre potential i alla människor.
Jag tror att man utvecklas i möten med andra människor.
Jag tror att man ska tänka gott om sina medmänniskor.
Jag tror att i varje givet ögonblick gör varje människa så gott hon kan, efter sin bästa förmåga, just då.
Jag tror på att vara ödmjuk och lyssnande inför de människor jag möter.
Jag tror på att fokusera på möjligheter, istället för på problem.
Jag tror att alla människor har något att ge.
Berättelser om livet
Alla människor bär på berättelser. Vilka är dina berättelser? Om jag satt mitt emot dig just nu skulle jag vilja veta om ditt liv blev så som du hoppades. Jag skulle vilja veta vad du verkligen vill. Vilka drömmar som ännu inte är uppnådda. Eller har du släppt taget om dina drömmar, eller lever du din dröm just nu? Har du förlorat hoppet och tilliten? Jag skulle vilja höra dig berätta om din första kyss och hur du upplevde den. Jag vill veta om du sätter ord på dina mörkaste tankar och känslor. Hur du sätter ord på och iscensätter dina visioner. Jag vill att du ska veta att jag ser dig. Jag vill att du ska veta att jag hör dig. Vilken berättelse vill du berätta om dig själv och ditt liv?
Mellanrum
Det är just i mellanrummet mellan det trygga och det okända som förändringar kan äga rum. Det är där de nya tankarna föds som kan leda till oanade möjligheter!
Förändring
- Ja, du har då blivit så förändrad sedan du utbildade dig inom AyurVeda...!
Är förändring och personlig utveckling alltid positivt?
Kanske inte för omgivningen, särskilt inte om du alltid varit en ja-sägare. En person som alltid sagt ja, fast kroppen och sinnet skrikit NEJ! För du vill ju vara en person att räkna med, en som man kan lita på i alla väder i stort sett vilken tid på dygnet som helst. Du är minsann en som inte sviker när omgivningen kallar efter både det ena och det andra. För om du inte ställer upp, oavsett hur du mår, vad än du har inplanerat eller om du faktiskt inte hade planerat något - utan du skulle bara vara för en gångs skull så är du ju då en person som inte är att räkna med. Och du vill vara en person att räkna med! Du vill vara en person en som gör skillnad för andra, som finns där för dem - nära och kära, på jobbet, i bekantskapskretsen och i vidare bemärkelse.
Vad händer då om du börjar säga ja till dig själv och livet (och inte jämt till alla andra)? Om din förändringsprocess gör att du utvecklas och tar mer ansvar för din hälsa och ditt välmående? Om du lyssnar in dig själv och kroppens signaler? Om du lägger in pauser med att bara vara? Om du på djupet lär känna dig själv med allt vad det innebär? Du kan få kommentarer som: Ja du har då blivit så förändrad... med ett eftertryck i rösten, med känslan att det inte är helt bra sett ur talande persons perspektiv, för du finns ju inte tillhands längre på samma sätt som tidigare. Du har börjat säga nej, kanske
inte till allt men på ett helt annat sätt än vad du gjort tidigare. Du står helt enkelt mer upp för dig själv utan att för den skull vara egoistisk.
Förändring - titta på ordet: för ändring, man är alltså för en ändring av något slag. Det kan handla om relationer, din hälsa,
jobbet osv. Tänk dig motsatsen - ett liv utan förändring, ett evigt statiskt liv. Nej, tack! Ändå lägger många av oss tid och energi på att allt ska vara precis som det alltid har varit. Våga gå utanför din bekvämlighetszon - det är där magi kan inträffa! Våga tacka ja till livet och dig själv - livet blir roligare! Även fast vi kan känna att vi tar ett steg mot något okänt som vi ännu inte riktigt har grepp om, att det svajar betänkligt och att vi befinner oss i något sorts mellanrum innan vi får fast mark under fötterna igen, gäller det att ha is i magen och känna tillförsikt. Det är just i mellanrummet mellan det trygga och det okända som förändringar kan äga rum. Det är där nya tankarna föds som kan leda till oanade möjligheter.
Redan i slutet av 500 f.Kr. sägs den grekiska filosofen Herakletios ha sagt: Det enda beständiga är förändringen. Han lär också ha sagt: Man kan inte två gånger kliva ner i samma flod. Det är en fin bild för det föränderliga, denna ständiga ström. Tittar vi då närmare på oss själva, kanske vi kan se hur vi förändras själva i takt med tiden. Inte nödvändigtvis vänder kappan efter vinden, utan att vi idag ser både på oss själva och vår omgivning med andra ögon än när vi var tonåringar eller hur vi såg på saker och ting bara för ett år sedan. Våga vara nyfiken på dig själv och ha tålamod med dig själv! Våga
lära dig nya saker, satsa på din hälsa och ditt välmående, för det finns bara en som du! Och du är viktigt och värdefull!
Och ja, jag har förändrats sedan jag lärde mig AyurVeda - och jag gillar det!